Ainda que arriscar dinheiro no Jogo dos Copinhos na rua seja uma péssima escolha, treiná-lo em um contexto seguro como sua casa pode ser uma forma de entretenimento que contribui para treinar o a concentração e a habilidade de observação. É muito fácil montar um conjunto para prática usando materiais caseiros.
Materiais Necessários
Você vai precisar de poucos itens simples:
Três recipientes iguais: Podem ser copinhos descartáveis, canecas ou outro tipo de objeto não transparente e igual em formato. O importante é que você não possa ver através deles.
Um objeto pequeno: Uma bolinha de papel amassado, uma peça de metal, um grão de feijão ou uma borracha pequena servem perfeitamente. O objeto deve ser pequeno o suficiente para ser completamente coberto pelo copo.
Uma superfície lisa: Uma mesa, o piso ou um balcão são ideais. Uma superfície de tecido pode ajudar o movimento dos copos.
Etapas para o Treinamento
A ideia da do exercício é ir aumentando aos poucos a dificuldade, tanto na agilidade quanto na variedade dos movimentos.
Inicie Lentamente: Comece com movimentos vagarosos e claros. If you loved this post and you would like to acquire a lot more details concerning download for android kindly visit our web page. Posicione a bolinha sob o copo central e faça uma única permuta com um dos copos laterais. Procure adivinhar a posição.
Aumente a Velocidade: À medida que for ficando mais fácil, eleve a velocidade dos movimentos. Realize duas ou três movimentações rápidas.
Adicione Complexidade: Comece a incorporar movimentos mais complexos, como cruzamentos e movimentos falsos (mover um copo como se fosse trocá-lo, mas voltá-lo à posição original).
Peça para um Amigo Operar: A maneira mais eficaz de recriar uma situação real é pedir para que um parente mova os copos para você. Isso remove qualquer viés que você possa ter por conhecer seus próprios padrões de movimento.
Foco e Concentração:
Ao praticar, foque em técnicas específicas. Não tente apenas “seguir a bola”. Em vez disso, selecione um copo específico – aquele que começou com a bolinha – e direcione 100% da sua foco a ele. Não se importe com os outros dois. Essa abordagem de atenção seletiva pode diminuir a sobrecarga cognitiva e aumentar sua taxa de sucesso em um ambiente honesto.
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